Gestiona tus emociones para rendir más con Gaspar Hernández

Conferencia dirigida a todo tipo de organizaciones interesadas en potenciar sus equipos de trabajo a nivel personal para conseguir un mayor rendimiento. Ser conscientes sobre nuestras emociones y saber gestionar tanto las positivas como las negativas es un ejercicio esencial para estar bien con nosotros mismos. Empezando por la esfera personal, gestionar nuestras emociones nos […]

Gestionar el estrés para conseguir tus objetivos con Gaspar Hernández

Conferencia dirigida a todo tipo de organizaciones interesadas en aprender algunas técnicas para que el estrés no nos paralice y nos impida conseguir los objetivos que nos proponemos. Las presiones constantes en el trabajo y las responsabilidades del día a día pueden llevar a un aumento de nuestro nivel de estrés. Saberlo gestionar y canalizar […]

Gaspar Hernández

Gaspar Hernàndez (La Garrotxa, 1971) es periodista y escritor. Dirige y presenta L’ofici de viure un programa de Catalunya Ràdio sobre el arte de vivir y el crecimiento personal. Ha presentado también los programas televisivos Bricolatge emocional(TV3) y El Book Insígnia, de crítica literaria (Consorci Local i Comarcal de Comunicació, CLCC). Ha escrito con regularidad entrevistas y artículos sobre psicología y espiritualidad para los […]

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